イライラ　解消

• 2021年10月29日

【自問自答ノート】簡単にすぐ出来るモヤモヤ解消術

自問自答療法とは？ ・答えがわかって感情を手離せるのでモヤモヤがすぐに解消 ・自分の心のモヤモヤ解決策は誰に聞いてもわからない。だから自分に聞くしかない。 ・他人に迷惑をかけず簡単にすぐ出来る やり方 ♫シンギングボウルの音を聴きながら自問自答をノー […]