赤ちゃんが欲しいのに出来ない!!!!妊活歴だけがどんどん長くなり心が荒んでいきました。夫との関係も悪くなったり、生理中は他人に八つ当たり。幸せな家族を見ては嫉妬!怒り怒り怒りの日々が続いていました。
こんな私じゃ赤ちゃんも来てくれないよな…と思い荒み切ったメンタル改善をしたいと思います!!
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なぜ赤ちゃんを引き寄せられないのか?
原因にばかりにエネルギーを注いでいるから。「夫が協力的じゃないからだ。」とか「生理痛が重いからだ。」とか自分や他人の悪いところにばかりエネルギーをフォーカスしていました。
フォーカスすべきは赤ちゃんがいることでこんな幸せがあるとかワクワク感を抱くことにエネルギーを注げばいいのです。自分が幸せな気分でいることにエネルギーを注ぎました。
どうやってエネルギーを注げばいいのか?
負の感情にエネルギーをフォーカスしないでワクワク感やリラックス、幸福感にエネルギーをフォーカスします。どう言うことかと言いますと思考を意識しながら生活をすることです。怒りや嫉妬心が湧いたらすぐに解消します。解消の仕方はこちらの記事もチェックです♪常に良い気分でいられるように自分の好きなことをするようにします。私は自分磨きが好きなので日々生活に取り入れています。
常にハッピーな感情ではもちろんいられません!!ですが負の感情がやってきたらチャンスです♪上手く解消出来ればさらに幸福感で満たされます。その繰り返しなのです。ピンチはチャンス!
落ち込んで→解消して→ハッピー→怒り→解消して→ハッピー
解消する時間が早ければ早いほどハッピーな時間が増えるので良い波動でいることが出来ます。
実践記録
やはり嫌なことが起こるとそのことに全意識が行ってしまいなかなか解消することをしないで忘れてしまいます。思い出すためにもスマホの待受を↓↓のようにして自分の欲しいものを思い出させるようにしました。
ネットで拾った画像です♪これを見るだけで自分のエネルギーを注ぐ場所を思い出せてくれるのでオススメです♫
妊活や全てに置いて参考になった情報をシェアします!
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